Professioneel

Training voor medewerkers en professionals

• Empowerment Training

  Mensen reageren verschillend wanneer ze te kampen krijgen met tegenslagen en beperkingen. Sommigen proberen er het beste van te maken, anderen lijken als verlamd.

  Lees meer over Empowerment Training

• Time Management

  Als je aan de urgentie van anderen lijdt

  Lees meer over Time Management

• persoonlijke effectiviteit

  Door de training persoonlijke effectiviteit leer je om grip te hebben op werksituaties door je sociale vaardigheden te vergroten; stress maakt plaats voor persoonlijke effectiviteit.

  Lees meer over persoonlijke effectiviteit

• Assertiviteit

  Mensen die onvoldoende assertief zijn nemen vaak te weinig plek in, offeren zich te vaak op en doen alsof ze zelf geen behoeften hebben. Ze hebben het gevoel dat ze niet de baas zijn over hun eigen leven. Hierdoor gaan ze op een negatieve manier over zichzelf denken, wat vervolgens kan leiden tot somberheid en psychische klachten.

  Lees meer over Assertiviteit

• Faalangst

  Faalangst betekent letterlijk de angst om te falen. Iedereen heeft er in een bepaalde mate last van, maar de een gaat er beter mee om dan de ander.

  Lees meer over Faalangst

• Negatief zelfbeeld

  Jezelf vergelijken met anderen is heel normaal. Daar is niets mis mee. Wanneer je jezelf echter voortdurend vergelijkt, vanuit jouw eigen overtuiging, dat je niet goed genoeg bent en jezelf voortdurend afkraakt, dan is er meer aan de hand.

  Lees meer over Negatief zelfbeeld

• Stoppen met piekeren

  Iedereen maakt zich wel eens zorgen. Dat hoort erbij. In ieders leven doen zich risico’s en gevaren voor. Je daar zorgen over maken is heel gewoon. Het zorgt ervoor dat je oplossingen zoekt en actie onderneemt om ongewenste gebeurtenissen en mogelijke schade te voorkomen of te beperken. Het je zorgen maken heeft dus zeker ook goede kanten.

  Lees meer over Stoppen met piekeren

• Burn-out voorkomen

  Burn-out komt vaak voor bij toegewijde werknemers, die zich zeer sterk betrokken voelen bij hun werk.

  Lees meer over Burn-out voorkomen

• Online Training Stressmanagement

  De Training Stressmanagement is bedoeld om een beter inzicht te krijgen in wat je kunt doen om eventuele ongezonde stess bij jezelf te verminderen en te voorkomen. Kortom, om stress te leren managen.

  Lees meer over Online Training Stressmanagement

• Loopbaan Reflectie

  Veel mensen lopen op enig moment in hun loopbaan tegen vragen aan over hun eigen capaciteiten, mogelijkheden en wensen.

  Lees meer over Loopbaan Reflectie

bij werkgerelateerde klachten

• Angst en paniek

  Angst is een normale en gezonde reactie op bedreigende situaties. Iedereen heeft wel eens een angstig gevoel. Echter als we angstig zijn en in paniek zijn, zonder dat er werkelijk gevaar is, dan kan er sprake zijn van een angststoornis. Die kan verschillende vormen hebben, zoals een Paniekstoornis.

  Lees meer over Angst en paniek

• Werkstress en overbelasting

  Cliënten met werkgerelateerde stressklachten. Vaak betreft het hier klachten als overbelasting en overspannenheid, die kunnen leiden tot ernstige burn-out.

  Lees meer over Werkstress en overbelasting

• Posttraumatische stressklachten

  Voor cliënten die een schokkende gebeurtenis tijdens het werk hebben meegemaakt en last hebben van herbelevingen, vermijdingsgedrag en verhoogde arousel en stressklachten.

  Lees meer over Posttraumatische stressklachten

• Depressie

  We spreken van een depressie of depressieve stoornis, indien er sprake is van een depressieve stemming gedurende langer dan twee weken en men duidelijk minder geïnteresseerd is in (bijna) alle activiteiten gedurende het grootste gedeelte van de dag, bijna elke dag.

  Lees meer over Depressie