Professioneel

Training voor medewerkers en professionals

• Empowerment Training

  Mensen reageren verschillend wanneer ze te kampen krijgen met tegenslagen en beperkingen. Sommigen proberen er het beste van te maken, anderen lijken als verlamd.

  Lees meer over Empowerment Training

• Time Management

  Als je aan de urgentie van anderen lijdt

  Lees meer over Time Management

• persoonlijke effectiviteit

  Door de training persoonlijke effectiviteit leer je om grip te hebben op werksituaties door je sociale vaardigheden te vergroten; stress maakt plaats voor persoonlijke effectiviteit.

  Lees meer over persoonlijke effectiviteit

• Assertiviteit

  Mensen die onvoldoende assertief zijn nemen vaak te weinig plek in, offeren zich te vaak op en doen alsof ze zelf geen behoeften hebben. Ze hebben het gevoel dat ze niet de baas zijn over hun eigen leven. Hierdoor gaan ze op een negatieve manier over zichzelf denken, wat vervolgens kan leiden tot somberheid en psychische klachten.

  Lees meer over Assertiviteit

• Faalangst

  Faalangst betekent letterlijk de angst om te falen. Iedereen heeft er in een bepaalde mate last van, maar de een gaat er beter mee om dan de ander.

  Lees meer over Faalangst

• Negatief zelfbeeld

  Jezelf vergelijken met anderen is heel normaal. Daar is niets mis mee. Wanneer je jezelf echter voortdurend vergelijkt, vanuit jouw eigen overtuiging, dat je niet goed genoeg bent en jezelf voortdurend afkraakt, dan is er meer aan de hand.

  Lees meer over Negatief zelfbeeld

• Stoppen met piekeren

  Iedereen maakt zich wel eens zorgen. Dat hoort erbij. In ieders leven doen zich risico’s en gevaren voor. Je daar zorgen over maken is heel gewoon. Het zorgt ervoor dat je oplossingen zoekt en actie onderneemt om ongewenste gebeurtenissen en mogelijke schade te voorkomen of te beperken. Het je zorgen maken heeft dus zeker ook goede kanten.

  Lees meer over Stoppen met piekeren

• Burn-out voorkomen

  Burn-out komt vaak voor bij toegewijde werknemers, die zich zeer sterk betrokken voelen bij hun werk.

  Lees meer over Burn-out voorkomen

• Online Training Stressmanagement

  De Training Stressmanagement is bedoeld om een beter inzicht te krijgen in wat je kunt doen om eventuele ongezonde stess bij jezelf te verminderen en te voorkomen. Kortom, om stress te leren managen.

  Lees meer over Online Training Stressmanagement

• Loopbaan Reflectie

  Veel mensen lopen op enig moment in hun loopbaan tegen vragen aan over hun eigen capaciteiten, mogelijkheden en wensen.

  Lees meer over Loopbaan Reflectie

bij werk gerelateerde klachten

• Zorgtraject Basis

  Stress is niet per se slecht. Werkstress ervaar je pas als je lichaam niet meer de mogelijkheid krijgt om van stress te herstellen en uit balans dreigt te raken. Net als bij (top)sporters zijn voor werknemers herstelmomenten nodig om weer optimaal te kunnen presteren.

  Lees meer over Zorgtraject Basis

• Zorgtraject Medium

  Voor de werknemer die even wat ruimte nodig heeft om sterk te blijven om aan de eisen van de organisatie te kunnen blijven voldoen. Die hoofd, hart en ‘buik’ weer moet opladen voor het terugvinden en (her)sterken van zijn positieve krachten, de balans en bevlogenheid voor een duurzame inzetbaarheid.

  Lees meer over Zorgtraject Medium

• Zorgtraject Intensief 

  Voor werknemers bij (dreigend) psychisch verzuim als gevolg van stressvolle situaties op het werk, mogelijk in combinatie met stressvolle privélevensgebeurtenissen zoals echtscheiding, verlies van dierbaren of gezondheidsproblemen, die kunnen leiden tot verhoogde stress en emotionele belasting.

  Lees meer over Zorgtraject Intensief