DKP

Fysieke conditie

Mens sana in corpore sano
(Een gezonde geest in een gezond lichaam)

Door het extra gunstig effect bij de aanpak van psychische klachten, wordt bij DKP tevens aandacht besteed aan de fysieke conditie als onderdeel van onze psychologische zorg.

Mensen die sporten hebben vijftig procent minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die niet sporten. Naast een kleinere kans op het ontwikkelen van een psychische stoornis draagt sporten ook bij aan een sneller herstel. (Trimbos)

Door voldoende lichamelijke inspanning stimuleert ons lichaam automatisch de aanmaak van de antistress hormonen endorfine en serotonine, waardoor wij ondermeer minder gevoelig worden voor stress. Zo hebben duursporten niet alleen een positief effect op de lichamelijke gezondheid, zoals het cardiovasculaire systeem, doch ook een duidelijk positief effect op de stemming van mensen.

Hiernaast treft u onze diensten aan waarin ‘het lijf in beweging’ een belangrijke plek inneemt.